術後保養作的好 天生麗質沒煩惱

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在現在這個凡事分秒必爭的社會當中，快速有效的美容方式，愈來愈受到人們的愛戴，不論是班點、細紋或是皮膚的保養，往往都是現代人常常感到困擾的部份。其中又以雷射的術後保養最為重要，否則很容易就各位水水的臉上留下無法抹滅的痕跡


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其實坊間的醫學美容不外乎就是以下兩大類：
一、非侵入性醫學美容
指不會產生傷口的療程，如：脈衝光、電波拉皮、飛梭雷射等。
保養的重點就是要好好的作好保溼及防曬的預防措施，讓肌膚更能吸收到養分，進而改善膚質。


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二、侵入性醫學美容
會產生傷口的療程，例如：去斑雷射、磨皮雷射、微針滾輪等。
保養的重點就是要好注意傷口的修復，和防止傷口變黑。至於要如何達到最完善的處理呢！？小編在這有有個小建議，就是在術前，必須和醫師有相當充份的討論，才能對患部作出最好的處理；在術後，大大小小的生活飲食都需要聽從專業醫師的建議，才不會讓自己原本想美美的部份，反而變的更糟糕。


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580醫美小叮嚀：
在術完的一周，是保溼的最黃金時間，若在這時間沒有好好照顧肌膚，之前作的努力便可能毀於一旦嚕!
以下整理出幾個術後應注意的部份，請各位水水作個參考：
充足的睡眠，避免菸酒等刺激物質。
適時的補充水份，每天應攝取1500cc~2000cc的水份。
多攝取富含膠原蛋白的食物，如：豬腳、雞腳。
白天的防曬，遠離紫外線。
五、作好保養及滋潤的動作，以低過敏和敏感肌膚所使用的保養品為優先。

最後，小編祝大家在這周末能睡的飽飽、玩的飽飽，享受美好的周休假期～

表面工夫作的好 美麗救星讓您沒煩惱-飛梭

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相信每個人都想像依ｘ、凱ｘ的model擁有立體的五官和漫妙的身材吧，尤其平淨清爽的肌膚更是令人嚮往的，快趁現在把臉上的凹洞疤通通去除吧！


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小編聽說目前解決洞疤似乎有幾個方法，值得大家去嘗試看看，其中一個是飛梭雷射，相較於過去的傳統去痘疤，不僅過程治療的過程非常的痛苦，而且傷口至少都會維持一個星期以上，這樣叫靠臉吃飯的小編該怎麼見人呢！而隨著科技的進步，現在醫美界普遍使用的飛梭雷射去洞疤的方法，不僅快速又有效，而且在術後也只會有輕微的結痂，再藉由各位水水妝扮的巧手，在短短4、5天就能用粉餅蓋掉嚕！！！是不是非常的方便呢！？


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然而，雖然飛梭雷射這麼受歡迎，可是市面上玲瑯滿目的飛梭名詞，到底哪種才是最有效，最適合自己呢！！？小編認為，由於每個人的膚質、膚色有所不同，像這麼專業的問題就別讓自己苦惱了，可以把這樣的問題交個坊間診所的客服人員，他們都會很熱心的為您服務哦（畢竟他們就是靠這個賺錢的！冏）！！！

話雖如此，但小編在這裡還是可以提供各位幾個重點，讓大家作為參考，到時才不會一頭霧水，傻傻的被人家騙去，注意看嚕：


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重點１：只有對的醫生才能為您作對的服務！
機器是死的，人是活的，每種機器都有它的優缺，但重點還是在於醫師對於大家的痘疤深淺程度，還有是否為過敏的膚質等各方面的了解之後，以及最最最重要的術後照顧，這些都是和醫師有密不可的關係呢！ 因此，選擇機器不如選對的醫師，並與醫師進行充分溝通，讓醫師能為您作最個人化的處理！！！


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重點2．術後心理建設萬萬少不得！
由於飛梭雷射不同於其它雷射，對皮膚的破壞性較大，因為覺得臉上有結痂，很多人都會擔心手術完後，到底能不能恢復，因此常常會產生焦慮的情形，為了避免這種情形發生， 建議各位在下手之前，千千萬萬要和醫生建立良好的信賴關係呢。

最後，希望大家在動手完之後，都能和小編一樣美麗動人，皮膚閃閃發亮呢！！！

３方法勾勒精緻完美女人

新聞來源：紅網 日期：2008.12.01


女人有對豪乳不一定就是好事，有人天賦異稟，在胸前背負與身形不成比例的過大的“面口袋”，沒了美感，走路易失去平衡，還可能引起背、頸、肩疼痛，以及皮膚發炎，這就要考慮用乳房縮小術來縮水乳房。 　　


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１.乳房縮小術 　　

那些由於各種原因而乳房大小各異者，胸部過重難以進行體育鍛煉者，都可適當考慮用此術進行調校。具體做法，就是用手術開刀切除乳房多餘的脂肪、皮膚和乳腺組織。但由於可能影響哺乳，所以想生孩子又希望孩子能吃著母乳健康長大者，要謹慎決定。 　　


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Tips：男人到底喜愛怎樣的胸部? 　　

美國有人做過專門調查，發現大多數男性雖然喜歡大胸脯的女性，卻又認為大乳房的女性知識不足，給人一種胸大無腦的印象。而時下美國正風行縮胸，據報導，有些知名醫院，女性排隊等候做縮胸手術的預約時間已經延長到9個月，有的則要等上數年。


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２.腹部吸脂術 　　

貪吃少動的結果首先在人們的肚腩上發揮效用，小腹裹著個尺寸不小的救生圈，總讓人沮喪地感到似足懷胎5月的模樣，那性感的小肚臍、新潮的露臍裝、妖嬈的肚皮 舞都絲毫沾不到邊。所以，時下最熱門美體工程就是腹部吸脂了。在肚皮上打開個小切口，從中抽吸出多餘的脂肪，再穿上3個月束身衣保持，之後就可再現多年不 見的小蠻腰。


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Tips：有創意的高齡吸脂 　　

蘭州一位七十歲高齡的仲奶奶瞞著家人，獨自做了兩次腹部吸脂整形手術。仲奶奶稱，她去年5月被甘肅省黨校破格錄取為研究生，使全班年齡最大的學生，她做這個手術，一是為了很好地完成自己正在就讀的研究生學業，而是還想再多幹點事情。


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３.抽肋骨瘦腰術 　　

在這以瘦為美的時代，肥胖是可恥的，個個想要的是人比黃花瘦，身比飛燕輕。但可憐那些天生大骨架的人就算出盡百寶，水桶腰也始終絲毫不改，專為這群人設計的抽肋骨瘦腰術就此應時而生。肋軟骨一旦減去，纖纖細腰就此誕生，骨感美女也就名副其實。


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手術方式：通過背部的微小切口，去除位於胸腔最下端的第12浮肋，這是一對褪化的肋軟骨，不構成肋弓，無特殊生理功能，取了肋骨後對身體和生活不會有任何副作用。


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Tips：向性感女神看齊 　　

抽肋骨瘦腰最經典的例子就是性感女神瑪麗蓮-夢露，她那該凹則凹，該凸則凸的完美身材正是人工製造的結果。她為了突出自己豐滿的胸部和圓潤的臀部，摘掉了兩根肋骨，才得到了超級無敵的小蠻腰。此法好萊塢至今依舊很風行，纖腰大胸的美女影星很有可能是以取下自己的兩根肋骨為代價的。

甜姐兒，來個完美「眼」出！

【聯合線上／蔡彗茹撰文】 2010/02/25
《特別企劃》
一份來自英國的趣味心理研究指出，兩性一見鐘情的導火線，80%來自於雙眼的魅力。但怎樣的雙眼才算會放電？有人偏愛濃眉大眼，有人獨好丹鳳眼，答案莫衷一是，不過如果妳有淚溝或黑眼圈問題，想當大眾情人，可就沒這麼容易了！


淚溝不見了，更多了豐潤的蘋果肌，絕對有成為夢中情人的本錢！
攝影：黃聖云


專業醫師指出，眼周肌膚只有臉部肌膚五分之一的厚度，非常脆弱敏感，「成人平均一天眨眼一萬次，眼周組織極易疲勞，如果再加上熬夜、失眠等文明病，就會讓毛細循環遲緩產生黑眼圈，上下眼肌組織更會隨著年齡增長逐漸鬆垮，」所以五官當中，眼睛往往最先透露年齡。

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除了黑眼圈，另一個常見的問題是淚溝，淚溝是指眼袋下方的新月形凹痕，醫師表示：「造成淚溝的原因很多，包括眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮，皮下組織空間的變異等，不過最普遍的因素，是因為長期熬夜，導致眼睛周圍組織老化，進而產生所謂『淚溝型黑眼圈』。」特別好發於25歲到35歲的年齡族群，女性比例略高於男性。

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東方人的臉部輪廓較為扁平，臉上的淚溝不僅看起來突兀，也容易予人無精打采的憔悴印象，好消息是高達六成的淚溝問題不需動刀，利用玻尿酸注射就能完美填補，療程時間不會超過半小時，過程中幾乎沒有疼痛感，術後隔天就能恢復正常作息，非常切中現代人講求效率的生活模式。

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但玻尿酸填補淚溝也有其深奧學問，亞立山大時尚整形外科醫師鄭孝威指出：「眼周皮膚是全臉最薄之處，只要在推送玻尿酸的過程有施力不均的地方，都會從表皮明顯察覺到凹凸，因此，我通常選用小分子穩定玻尿酸，以微小的注射量分次填補。」其次，淚溝凹陷往往和周圍組織的老化位移有關，尤其是下眼瞼銜接至臉頰，所謂「蘋果肌」的地方，前往求診的消費者，因為不同年齡的老化程度，有著不同程度的扁平化現象，「面對這類型的消費者，最理想的方式，是混合採用中分子與小分子穩定玻尿酸，以立體式的多層次注射來支撐凹陷，一次解決不同角度光線投射在淚溝時所產生的陰影問題。」

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最後，眼睛周圍滿布血管，周邊組織也極為敏感，鄭孝威醫師特別小心推針技法，「在注射時，針頭要與血管平行，一邊注射，一邊推針，可避開微血管，術後才不容易產生腫脹或淤青現象。」

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淚溝雖然面積不大，但適時填補絕對能夠畫龍點睛，因此引發時下消費者趨之若騖的心態，在接受淚溝微整形前，專業醫師建議，「事前的溝通與諮詢絕對不能少，確認期望值之後，也要慎選玻尿酸注射劑型，顆粒狀的小分子穩定玻尿酸，與近期問市的凝膠式玻尿酸品牌相較，堆疊與塑型感明顯較佳，也能達到穩定持久的支撐效果，不僅獲得全球專業醫師的指定使用，在臨床使用上也突破千萬人次大關，安全性無虞。」

年後體態走樣 喝茶 運動 甩中廣身材

烏梅澤瀉去脂肪 甘草陳皮排宿便 2010年02月23日蘋果日報

過年大發胖啊，該怎麼辦？(設計對白)

過年期間不但肥了荷包，也容易過食肥甘，身材朝橫向發展。臺北縣立醫院中醫科主任傅宗楷指出，過年易不自覺吃下高熱量餅乾、花生，年後不但體重攀升，腰、臀圍也增加1到2公分，影響美觀也影響健康，建議年後1周可每天喝2杯烏梅澤瀉茶等茶飲，雙和醫院復健醫學部醫師吳錦雯強調，加上簡單的腹部、臀部和大腿的運動，就能防止變成中廣身材。報導╱陳韋婷 攝影╱周頌德、高大鈞
喝茶飲
烏梅澤瀉茶 減腰圍
材料：烏梅1-2粒、澤瀉3克、決明子3克、山楂3克、何首烏2克、陳皮2克
做法：將上述藥材沖入250c.c熱開水，燜泡20分鐘後即可飲用。
效果：烏梅酸甘消脂，能改善腸胃消化不良。澤瀉、陳皮可降膽固醇、消去脂肪、健胃整腸。決明子、山楂、何首烏能清熱明目、抗衰老、潤腸通便。能加速腰部的脂肪分解，將多餘的脂肪和水分排出體外。
提醒：孕婦、腹瀉和胃潰瘍患者不宜飲用。烏梅肉可吃可不吃，每天中餐、晚餐後飲用1杯即可，每天最多2杯。




玫瑰甘草茶 縮臀
材料：玫瑰花3克、洛神花3克、甘草2克、酸梅1粒、陳皮3克、決明子3克
做法：將上述藥材沖入250c.c熱開水，燜泡20分鐘濾渣後飲用。
效果：玫瑰花能健脾疏肝理氣、促進血液循環、消浮腫。洛神花性稍涼，富含維生素C。甘草味甘甜，可調和花草味道，加上陳皮與決明子後，能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降膽固醇，可減少腹部、臀部脂肪堆積。
提醒：孕婦、腹瀉者不宜飲用。每天中餐、晚餐後飲用1杯即可，每天最多2杯。


檸檬馬鞭茶 瘦腿
材料：馬鞭草4克、檸檬草(又稱檸檬香茅)4克、迷迭香4克
做法：將上述藥材沖入250c.c熱開水，燜泡20分鐘濾渣後飲用。
效果：馬鞭草味稍苦寒，能消水腫，還可減輕生理痛。檸檬草可助消化、利尿、消腿部水腫。迷迭香則能除腸胃脹氣，鎮定安神，增加記憶力。
提醒：孕婦、腹瀉者不宜飲用。每天早晚飲用1杯即可，建議每天最多2杯。



做運動
縮腹夾臀 甩小腹

Step1：站立時，用力縮小腹，讓腹部感到無法再下縮為適當，並讓屁股夾緊，持續10秒後放鬆。
Step2：放鬆5秒鐘後，重複step1動作。
提醒：可以在洗碗、看電視的時候做，每次反覆做10分鐘，建議每天至少做3次。

趴臥後抬腿 消臀圍

Step1：趴在床或地板上，可在臉下方墊一個枕頭，左腿慢慢向上抬起，並停止3秒鐘後放下。
Step2：換右腿重複step1。
提醒：抬腿時應注意高度，以腿部肌肉能承受的高度即可，不要猛力上舉，否則容易拉傷，動作以輕、慢為宜，每次反覆做10分鐘，能訓練臀大肌，建議起床時和睡前時各做一次。

側抬腿 瘦大腿

Step1：側躺在床或地板上，在上半身下方墊1個枕頭，右手撐住頭部，左手自然擺放在腹部前方撐地，左腳緩慢向上抬起，過程約3到5秒，並停止5秒後緩慢放下。
Step2：轉身換左手撐頭，右腿重複step1。
提醒：抬腿時不須抬到90度，以腿部肌肉能承受的高度即可，大約60到80度，動作應慢慢上舉，才能訓練到臀中肌，每次反覆做10分鐘，建議起床時和睡前時各做一次。

醫師說
正常飲食不發胖

臺北縣立醫院中醫科主任 傅宗楷
茶飲雖能幫助調理五臟六腑運作，但最重要的還是個人飲食習慣，在年後應盡速調整三餐時間、份量，多吃蔬果少吃肉、主食，才能慢慢瘦回來。
運動應每天持續

雙和醫院復健醫學部醫師 吳錦雯
訓練腹、臀、腿部動作簡單，但應每天持續做，可能在做運動的第一周會感到累、無聊，不過只要撐過1個月後，就能融入日常生活的習慣中，持續做才有效。
模特兒╱葉宸羽